Salatalık Detoksu İle Güzelleşerek Zayıflayın
Salatalık Detoksu İle Güzelleşerek Zayıflayın
Salatalık içerisinde bulunan vitamin ve mineral değerleri
ile mutlaka tüketilmesi gereken bir gıdadır. Bu nedenle diyet listelerinde ve
detoks tariflerinde sıkça yer almaktadır. Evde kolayca hazırlayabileceğiniz
salatalık detoksu ile vücutta bulunan toksinlerden ve ödemden
kurtulabilirsiniz. Bunun için evde olan malzemeleri kullanabilir ve geeden
hazırlayarak bir sonraki gün her yemekten önce ve sonra rahatça
tüketebilirsiniz.
Salatalık Faydaları;
ü
Kalorisiz yiyecekler arasında bulunur.
ü
İçerisindeki su oranı ile vücudun ihtiyaç
duyduğu sıvı alımına destek olur.
ü
A, C, E ve K vitaminleri bakımından oldukça
zengindir.
ü
Sindirim sistemini düzenler.
ü
Metabolizmayı hızlandırarak hazımsızlığı yok
eder.
ü
Çinko, fosfor ve magnezyum bakımından zengindir.
ü
İdrar sökücüdür
ü
Fazla tuzun atılmasını sağlar
Salatalık Kürü Tarifi
Kür Malzemeleri;
·
1 litre su
·
2 adet orta boy taze salatalık
·
1 tatlı kaşığı rendenmiş zencefil
·
1 adet taze limon
·
Birkaç dal taze nane
Kürün Yapılışı;
2 adet orta boy salatalığı ince ince dilimleyin. Derin bir
sürahi içerisine dilimlenmiş salatalıkları, zencefil, limon ve nane
yapraklarını ekleyerek üzerine suyu dökün.
Geceden hazırladığınız kürü sabaha kadar dinlendirin. Gün
içerisinde süzerek tüketin.
Ara öğünlerde ve yemeklerden önce bir bardak tüketin.
Böylelikle açlık seviyeniz dengelenecek ve fazla yeme
isteğiniz ortadan kalkacaktır.
Aynı zamanda vücutta bulunan ödem ve şişkinliği de gün
içerisinde atacaktır.
