Nohutlu Taze Bamya Yemeği İçin Malzemeler
(4-6 kişilik)
Yarım kilo taze bamya,
2,5 limon,
2 su bardağı sıcak su,
1 adet kuru soğan,
200 gram dana sote,
1 su bardağı haşlanmış nohut,
3 çorba kaşığı zeytinyağı,
2 çorba kaşığı domates salçası,
Tuz.
Nohutlu Taze Bamya Yemeği Yapılışı
Bamyaların tepe kısımları dikkatlice kesilip ayıklanır.
Bir limonun suyu sıkılır ve kabukları ile beraber geniş bir kap içerisine konulur.
Ayıklanan bamyalar, limonlu suyun içerisine konulup, en az 1 saat kadar bekletilir ve suyu süzülür.
Tencerenin içerisine 1,5 limon suyu sıkılıp 2 su bardağı sıcak su konulur.
Bamyalar tenceredeki limonlu su içerisinde 7-8 dakika kadar haşlanır. Haşlama suyunu dökülmez.
Ayrı bir tencere içerisine zeytin yağı ve et konulup, güzelce kavrulur.
Et suyunu saldıktan sonra, içerisine yemeklik doğranmış olan soğan eklenir ve kavurma işlemine devam edilir.
Et ve soğan, suyunu çekip kavrulduktan sonra içerisine salça eklenip kavrulur.
Daha sonra nohutlar eklenir ve karıştırılır.
Bamyalar haşlama suyu ile birlikte tencereye aktarılır
Bamyalar yumuşayıncaya kadar, orta hararetli ateşte pişmeye bırakılır.
Nohutlu taze bamya yemeği tam pişmeden suyunu çekecek olursa, içerisine bir defada yarım su bardağından fazla olmayacak şekilde, az az sıcak su ilavesi yapılabilir.
Bamyalar yumuşayınca ocağın altı kapatılır ve taze bamya yemeği sıcak olarak servise sunulur.
Afiyet Olsun!
Size en yakın manavlara ve restoranlara göz atın!
Sıkça Sorulan Sorular
Nohutlu taze bamya yemeği nasıl yapılır?
Nohutlu taze bamya yemeği yapmak için öncelikle nohutları haşlayın. Ardından taze bamya, soğan ve domates ile birlikte zengin bir sos hazırlayıp, nohutları ekleyerek pişirin.
Nohutlu taze bamya yemeğinin besin değerleri nelerdir?
Nohutlu taze bamya yemeği, yüksek protein ve lif içeriği ile besleyici bir seçenektir. Ayrıca, vitamin ve mineral açısından zengin olan bu yemek, sağlıklı bir diyetin parçası olabilir.
Nohutlu taze bamya yemeği hangi malzemelerle yapılır?
Bu yemeği hazırlamak için taze bamya, nohut, soğan, domates, zeytinyağı ve baharatlar gereklidir. Bu malzemeler, lezzetli bir sos oluşturmak için bir araya gelir.
Nohutlu taze bamya yemeği ne kadar sürede hazırlanır?
Nohutlu taze bamya yemeği, nohutların önceden haşlanması durumunda yaklaşık 30-40 dakikada hazırlanabilir. Taze malzemelerin pişme süresi de göz önünde bulundurulmalıdır.
