Mide Üşütmesine Ne İyi Gelir? Doğal Çözümler Neler?
Mide Üşütmesine Ne İyi Gelir? Doğal Çözümler Neler?
Tıptaki ismi Viral gastroenterit olan mide üşütmesi
özellikle kış aylarında sıkça görülen bir hastalık olsa da yaz aylarında da
virüs taşıyan kişilerden bulaşması nedeniyle görülebilmektedir. Makalemiz ile
sizlere mide üşütmesi nedir, nedenleri nelerdir ve mide üşütmesine ne iyi gelir
sorularının cevaplarını vermeye çalışacağız.
Mide Üşütmesi Nedir?
Mide üşütmesi, farklı türlerde virüsün neden olduğu mide ve
bağırsakta oluşan mide iltihabıdır. Mide üşütmesine neden olan en bilindik virüs
türleri norovirüs ve rotavirüstür. Mide gribi olarak da bilinen hastalık
insanlarda görülme ihtimali yüksek ve bulaşıcıdır. Enfekte olan kişiler
tarafından, yenilen yiyecekler ve içeceklerle yayılır. Mide üşütmesi grip,
soğuk algınlığı gibi solunum yolu enfeksiyonları ile sıklıkla aynı dönemde
görülse de farklı nedenlerle de ortaya çıkabilir. Çoğu insan, iki veya üç
günde, kalıcı yan etkisi olmadan tam bir iyileşme sağlar.
Mide Üşütmesi Neden Olur?
Mide üşütmesine özellikle ayaklarımızdan aldığımız soğuk
hava, soğuk içeceklerin fazla tüketilmesi, havasız ortamlarda uzun süre
kalınması neden olabilirken, en sık rastlanan nedenler hijyen koşullarına
uyulmaması ve kalabalık ortamlarda bulaşan virüslerdir.
Mide üşütmesine neden olan virüslerden Norovirüs; tüm yaş
gruplarını etkileyebilen, çok yaygın bir virüs tipidir. Kirlenmiş yiyecek, su
ve yüzeylerden veya virüs bulaşan kişilerce yayılır. Norovirüs, kalabalık
alanlarda yaygındır. Belirtileri; mide bulantısı, ateş, ishal ve vücutta ağrı
oluşmasıdır. Özellikle norovirüs vakaları Kasım ve Nisan ayları arasında
görülmektedir.
Mide üşütmesine neden olan bir diğer virüs türü Rotavirüs;
genellikle bebekleri ve çocukları etkiler. Sonradan bu virüs yetişkinlere de
bulaşabilir. Temas ve ağız yoluyla yayılır. Belirtileri; kusma, ateş ve 8 güne
kadar sulu ishaldir. Dikkat edilmezse ileri safhada ciddi olumsuz sonuçlar
oluşabilir. 2006 yılında bebekler için bir rotavirüs aşısı onaylanmıştır.
Bebeklerde ve küçük çocuklarda ciddi rotavirüs hastalıklarını önlemek için erken
aşılama yapılması önerilir.
Adenovirüs; her yaştan insanı etkiler. Mide üşütmesi dahil
olmak üzere çeşitli durumlara neden olabilir. Adenovirüs hapşırma ve öksürme
yoluyla, kontamine olmuş nesnelere dokunarak veya virüslü birinin ellerine
dokunarak temas yoluyla bulaşır. Belirtileri; boğaz ağrısı, pembe göz, ateş,
burun akıntısı, öksürmedir. Çocukların, özellikle 6 ay ila 2 yaş
arasındakilerin, adenovirüs virüsüne yakalanma olasılığı daha yüksektir.
Çocukların çoğu, adenovirüs semptomları yaşadıktan sonraki birkaç gün içinde
daha iyi hissedecektir. Ancak, pembe göz gibi semptomların gitmesi daha uzun
sürebilir.
Astrovirüs, çocuklarda yaygın olarak mide üşütmesine neden
olan başka bir virüstür. Virüs genellikle insanları kış ve ilkbahar aylarında
etkiler. Virüsü olan veya enfekte olmuş bir yüzeyi veya biriyle temastan geçer.
Belirtiler genellikle ilk maruz kalmadan iki ila üç gün sonra ortaya çıkar ve
virüs genellikle iki ila üç gün içinde kaybolur. Belirtileri; ishal, baş ağrısı
ve karın ağrısıdır.
Mide Üşütmesine Neden Olan Diğer Faktörler Nelerdir?
Gıda intoleransı; Laktoz, fruktoz ve yapay tatlandırıcılar
yaygın gıda intoleransı içerir.
Sindirim sistemi rahatsızlığı; Crohn hastalığı ve ülseratif
kolit gibi enflamatuar bağırsak hastalıklarını ; irritabl bağırsak sendromu ;
veya çölyak hastalığı mide üşütmesi belirtilerine sahiptir.
Bazı ilaçlar Antibiyotikler veya magnezyumlu antasitler mide
üşütmesine benzer semptomlara neden olabilir.
Mide Üşütmesinin Belirtileri Nelerdir?
Mide üşütmesinin belirtileri bebeklerde ve küçük çocuklarda
oldukça şiddetli olabilen dehidrasyondur. Diğer belirtiler şunlardır:
Beslenme dengesizlikleri
Zayıflık
Kas Güçsüzlüğü
İshal
Kusma
Karın ağrısı ve kramplar
Mide üşütmesi nedeniyle oluşan ishal ve kusma gibi
belirtiler dehidrasyona(sıvı kaybı) neden olur. Dehidrasyon hayatı tehdit edici
olabilir. Sizde veya çocuğunuzda bu belirtiler varsa mutlaka tıbbi yardım
almalısınız.
Tıbbi yardım alınması gereken durumlar;
İshal birkaç günden fazla,
Dışkıda kan,
Baş dönmesi veya uyuşukluk,
Mide bulantısı birkaç gün süren,
Kuru ağız, Gözyaşı üretememe,
Sekiz saatten fazla idrar yok veya koyu sarı veya kahverengi
idrar,
Batık gözler,
Bebeğin kafasına batık fontanel,
Mide üşütmesi gerekli tedavi sağlanmazsa oluşan dehidrasyon
ciddi rahatsızlıklara neden olabilir. Bunlar:
Beyin şişmesi
Koma
Hipovolemik şok , vücudunuzda yeterince sıvı veya kan
bulunmadığında meydana gelen bir durum
Böbrek yetmezliği
Dehidrasyon sıvı kaybı anlamına gelir ve mide üşütmesinin
ileri safhasında ortaya çıkabilir. Yukarıdaki belirtiler oluşması durumunda
mutlaka doktora danışmalısınız.
Makalemizin başlığı mide üşütmesine ne iyi gelir sorusunun
cevabıydı. Hafif mide üşütmesi durumlarında aşağıda yer alan bazı doğal
çözümleri uygulayarak rahatlama ve tedavi sağlayabilirsiniz.
Mide Üşütmesi Nasıl Tedavi Edilir?
İlk olarak tedavi için sıvı alımı arttırılmalıdır. Birkaç
gün içerisinde iyileşme sağlanmazsa hastanede tedavi görülmelidir. Bazı
reçetesiz su ve tuz içeren ilaçlar da tedavi döneminde kullanılabilir.
Eczanelerden yardım alabilirsiniz.
Mide Üşütmesine Ne İyi Gelir?
Mide üşütmesine iyi gelen yiyecekler yumuşak ve sindirimi
kolay yiyeceklerdir. Size kendinizi daha iyi hissettirir. Mide üşütmesine iyi
gelen yiyecekler ;
Pirinç
Patates
Kızarmış ekmek
Muz
Elma püresi
Tavuk suyuna çorba
Keten tohumu
Mor soğan
Yoğurt gibi yiyecekler mide üşütmesine iyi gelir. Midenin
daha fazla bozulma ihtimalini ortadan kaldırırlar ve rahatlama sağlarlar.
Mide üşütmesine iyi gelen bazı gıdalar ve yöntemler
midenizdeki ağrıyı, krampları ve bulantıyı azaltabilir. Rahatsızlığı tedavi
etmenize yardımcı olabilir.
Mide üşütmesine sıcak su torbası iyi gelir.
Krampları hafifletmek için midenizde düşük sıcaklıklı bir su
torbası koyabilirsiniz. Su torbasını bir bezle örtün ve bir seferde 15
dakikadan fazla olmamak kaydıyla midenizin üzerinde tutun.
Mide üşütmesine zencefil çayı iyi gelir.
Zencefil içeren ürünler örneğin; zencefilli gazoz ya da,
zencefil çayı , mide üşütmesine iyi gelir.
Nane çayı mide üşütmesine iyi gelir.
Nane zencefil gibi yatıştırıcı özelliğe sahip bitklerdendir.
Nane çayı içerek mide ağrınızı azaltabilirsiniz, sıvı kaybını önleyebilirsiniz.
Mide üşütmesine iyi gelen diğer içecekler;
Nane limon
Bir bardak süt
Soda
Mide üşütmesi yaşanıyorsa aşağıdaki gıdalardan uzak
durmalısınız.
Yüksek yağlı yiyecekler
Kafein
Alkol
Şekerli gıdalar
Mide üşütmesine iyi gelen bazı uygulamalar;
Öğün aralarında fazladan sıvı alın. Zorluk yaşıyorsanız, çok
az miktarda su içmeyi veya buzları emmeyi deneyin.
Meyve sularından kaçının, çünkü bunlar mineralleri
değiştirmez ve aslında ishali artırabilir.
Sporcu içecekleri çocuklar ve yetişkinler kullanabilir.
Küçük çocuklar ve bebekler, İSG gibi çocuklar için formüle edilmiş ürünleri
kullanmalıdır.
Yiyecekleri az miktarda yiyin ve karnınızın iyileşmesini
sağlayın.
Çok dinlenin. Yorgunluk bünyenizi daha da zayıflatır.
İlaçları almadan veya çocuklara vermeden önce doktorunuza
danışın. Asla viral hastalığı olan çocuklara veya gençlere aspirin vermeyin.
Bebeklerde mide üşütmesine ne iyi gelir?
Bebekler bağışıklık sistemi zayıf olması nedeniyle virüslere
karşı korunmasızdır. Öncelikle bebeğinizin bulunduğu ortamı hijyenik
tutmalısınız. Herkesin bebekle teması ve çok kalabalık ortamlarda bebeğinizin
yer alması engellenmelidir. Virüs bulaşan bebeklerde mide üşütmesi görüldüğünde
mutlaka doktora danışılmalıdır. 2 yaş üzerindeki çocuklarda mide üşütmesi
tedavisi için doğal yöntemler evde uygulanabilir.
Yeni doğan bebeklerde mide üşütmesine ne iyi gelir?
Yeni doğan bebeklerde mutlaka doktora danışmalısınız ve
doktorunuzun direktifleri doğrultusunda hareket etmelisiniz.
Gebelikte mide üşütmesine ne iyi gelir?
Gebelikte bilindiği üzere bağışıklık sistemi zayıflar.
Psikolojik sağlık da hassas olacağından birçok rahatsızlık görülebilir. Gebelik
döneminde ilaç kullanımı da sakıncalı olacağından dikkat etmeniz gereken altın
kural önleyici davranmaktır. Hijyen koşullarına uygun, iyi temizlenmiş, iyi
pişmiş sağlıklı besinler tüketmeli, kalabalık ortamlardan uzak durmalısınız.
Gebelikte mide üşütmesine doktorunuzun kontrolünde bol sıvı tüketimi ve bunun
yanında katı yiyeceklerin tüketimi iyi gelir. Yoğurt gibi probiyotik besinler
de fayda sağlayabilir.
Mide üşütmesi nedir, neden olur, mide üşütmesine ne iyi
gelir sorularının cevaplarını verdik, mide üşütmesini önlemek için neler
yapmalıyız.
Ellerinizi sık sık yıkayın, özellikle banyoyu kullandıktan
sonra ve yiyecek hazırlamadan önce aksatmayın. Gerekirse, sabun ve su yoksa
erişene kadar el temizleyici jellerden kullanın.
Evinizde birisi hastalanırsa mutfak gereçlerini, tabakları
veya havluları paylaşmayın.
Çiğ veya az pişmiş yiyecekler yemeyin .
Meyve ve sebzeleri iyice yıkayın.
Seyahat ederken kirli su ve yiyeceklerden kaçınmak için özel
önlemler alın. Buz küplerinden kaçının ve mümkün olduğunda şişelenmiş su
kullanın.
Doktorunuza, bebeğinize rotavirüs aşısı yaptırması gerekip
gerekmediğini sorun. İki aşı var ve bunlar genellikle 2 aylıkken başlıyor.
Mide üşütmesi ile ilgili makalemizin sonuna geldik. Umarım
faydalı olur. Esen kalın.
