Güneş Yanığına Ne İyi Gelir?
Güneş Yanığına Ne İyi Gelir?
Peki ya böyle durumlarda güneş kremi kullanmayı ihmal
edersek!!! İşte can sıkıcı nokta da burası ; güneş yanığı oluşabilir, bu
kaçınılmazdır. Güneşin kavurucu etkisi adeta cildinizi kavurur. Yanık geçse de
güneş lekesi kalabilir. Acı ve ciltte oluşacak olan güneş yanığı lekesi tamamen
dayanılmaz bir durumdur. Peki bu durum ile yaşamayı kabullenecek miyiz. Tabi ki
hayır. Bu makale ile güneş yanığına ne iyi gelir sorusunun cevabını
öğreneceksiniz. Haydi başlayalım ve güneş yanığına iyi gelen yöntemleri öğrenelim.
Bu yöntemler ayrıca hafif yanıklara iyi gelir.
Güneş Yanığı Nasıl Olur?
Güneş yanığı, güneşe veya güneşe eşdeğer uygulamalara
(bronzlaşma yatağı veya başka bir UV kaynağı gibi) çok fazla maruz kalmanın
sonucudur. Güneş yanıkları en çok güneş ışınlarının en güçlü olduğu yaz
aylarında görülür. Hafif güneş yanığı semptomları arasında cilt kızarıklığı ve
ağrı bulunur . Yaklaşık 4-7 gün sonra cilt soyulması meydana gelebilir.
Şiddetli güneş yanığı semptomları güneşe zehirlenme olarak adlandırılır ve
ciltte yanma ve kabarma, sıvı kaybı ( dehidrasyon ), elektrolit dengesizliği ve
enfeksiyonu içerebilir. Güneş yanığı için en iyi çözüm önlemektir. Güneşten
uzak durun, cildinizi koruyun , koruyucu gözlük giyin , SPF ( güneş koruyucu
faktörü) 30 veya daha yüksek kullanın ve bronzlaşma yataklarından kaçının.
Güneş yanığına maruz kalırsanız, yanık sönene kadar koşmayın. Su, spor
içecekleri veya meyve suyunu bolca nemlendirin ve evinizi klima ya da fanlar
kullanarak serin tutun.
Güneş yanığına ne iyi gelir sorusunun cevabına yönelik ev
ilaçları arasında ; soğuk kompresler ve banyolar, bazı temel yağlar ve otlar,
bazı gıdalar veya takviyeler ve reçetesiz (OTC) ağrı kesiciler bulunur.
Güneş Yanığına Ne İyi Gelir?
Güneş yanığına iyi gelen yöntemleri evde uygulayarak tedavi
etmek mümkündür. Ancak şiddetli durumlarda bir doktora görünmekte fayda var.
Güneş yanıkları bazen hafife alınmamalıdır çünkü ciddi bir cilt rahatsızlığına
neden olabilir.
Güneş yanığı tedavisi için öncelikle yapılması gerekenler ;
Güneşe maruz kalmayı en aza indirin
Herhangi bir durumun en önemli çaresi, duruma neden olan
şeyden uzak durmaktır. Bu nedenle güneşe maruz kalmaktan kaçınılmalıdır. Hasta
UV ışınları genellikle en güçlü olduğunda, özellikle 10:00 ve 16:00 saatleri
arasında dışarı çıkmamalıdır. Dışarıdayken, güneş yanığı hastaları gözlerini UV
ışınlarından korumak için her zaman şapka takmalı, açık renkli hafif giysiler
ve güneş gözlüğü takmalıdır .
Güneş yanığına soğuk pres uygulayın
Güneş yanığı ağrı ve cilt iltihabına neden olur. Soğutma
etkisi, güneş yanığına maruz kalan bölgeye bir fan yönlendirilerek
artırılabilir. Soğuk su, güneş yanığının belirtilerini azaltmaya yardımcı
olacak etkili bir soğutucu olarak da işlev görür. Bir bezi soğuk suya daldırın
ve etkilenen bölgeye uygulayın. Kumaş ısındığında her beş dakikada bir
tekrarlayın. Bu her gün yaklaşık 10 kez yapılmalı ve semptomlar azalmaya
başladıktan sonra da devam edilmelidir.
Serin banyo
Bir serin banyo da güneş yanığı için etkili ilaçtır. Soğuk
su, güneş yanığı hastası için iyi bir tedavi sağlar. Ağrıyı, kaşıntıyı ve
iltihabı hafifletmeye yardımcı olur. Cildin hassasiyetini artırabileceğinden
banyo sırasında parfüm, yağ veya banyo tuzu kullanmayın . Bir havlu
kullanırken, cildinize daha fazla zarar vermemek için cildi nazikçe yumuşatmak
gerekir.
Hidrasyon
Güneş yanığı su kaybına yol açabileceğinden sürekli su veya
sıvı tüketimi gereklidir. Sağlıklı su tüketimi de vücudun serinlemesine
yardımcı olur. Asgari günlük su tüketimi en az 6 ila 8 bardak su olmalıdır.
Güneş Yanığına Ne İyi Gelir?
Makalemizin bu noktasında artık güneş yanığına iyi gelen
evde kolayca uygulayabileceğiniz bitkisel yöntemlerden bahsedeceğiz.
Güneş yanığına Aloe Vera iyi gelir
Kaşıntı, kızarıklık ve tahriş gibi güneş yanığı
komplikasyonları, Aloe Vera kullanımı ile ortadan kaldırılabilir. Kan
damarlarının daralmasına neden olur. Yarık bir Aloe Vera yaprağı açın ve Aloe
Vera suyunu doğrudan yanmaya uygulayın. Bu karışımı günde 5 ila 6 kez
uygulayın.Aloe Vera ile cilt bakımı için makalemize göz atabilirsiniz.
Güneş yanığına Hindistancevizi yağı iyi gelir
Hindistancevizi yağı, vitamin içeriği, yağ bileşimi,
nemlendirme özellikleri ve antioksidan bileşenlerinin bir sonucu olarak güneş
yanığının iyileştirilmesinde son derece etkilidir ve aynı zamanda kötü bir
yanmanın sonucu olarak cildin kalıcı şekilde zarar görmesini engeller ve cildin
iyileşmesini hızlandırır.
Güneş yanığına kaymağı alınmış süt iyi gelir.
Yağsız süt, yanıkları yatıştırıcı süt proteini içerir. 1/4
oranında süt ve su alın, buz küpleri ekleyin ve 15 dakika boyunca kompres
uygulayın. Bu işlemi her 2-4 saatte bir tekrarlayın.
Güneş yanığına Yulaf ezmesi iyi gelir.
Yulaf ezmesi, güneş yanığı cildi rahatlatır ve hızlı
toparlanmaya yardımcı olur. Müsli yulaf ezmesini muslin bezine alın ve bu bezi
bir süre soğutulmuş suya koyun ve yulaf ezmesini çıkarın. Bu su her 2-4 saatte
bir güneş yanığına uygulanabilir.
Güneş yanığına limon suyu ve gülsuyu iyi gelir.
Limon suyu, gül suyu ve gliserin eşit oranlarda
karıştırılabilir ve uyumadan önce yanıklara uygulanabilir. Ertesi gün soğuk
suyla durulanması gerekir.
Güneş yanığına badem sütü iyi gelir
Bir avuç badem, suda gece boyunca bekletin. Onları ertesi
gün öğütdükten sonra, macunu sütle karıştırın ve bunu güneş yanığı alanlarına
uygulayın. İşlem en iyi sonuç için günde 2 kez tekrarlanabilir.
Güneş yanığına lahana yaprakları iyi gelir.
Lahana yaprakları da güneş yanığı için iyidir. Yapraklar
suda kaynatılmalı ve bir macun haline getirilmelidir. Bu macun hala
sıcakken(ılık) etkilenen bölgelere doğrudan uygulanabilir. Acıyı hızlı bir
şekilde hafifletebilir ve ayrıca alanın daha hızlı iyileşmesine yardımcı
olabilirler.
Güneş yanığına sirke iyi gelir.
Sirke kullanımı da güneş yanığı için bir çaredir. Banyonuza
elma sirkesi veya lavanta sirkesi ekleyin. Sirke , güneş yanığı ağrısını,
kaşıntıyı, kızarıklığı ve iltihabı hafifletir. Evde elma sirkesi yapımı adım
adım tarif için makalemize göz atın.
Güneş yanığına patates iyi gelir
Yanıkların iyileşmesi için cildin üzerine dilimler
konabilir.
Güneş Yanığına Ne İyi Gelir?
Güneş kremi
Dışarı çıkmadan önce, UV ışınlarından kaynaklanan hasarları
önlemek için cildinize güneş koruyucu uygulanmalıdır. SPF 15 (Güneş Koruma
Faktörü) 15 veya daha fazla güneş koruyucu kullanın. Satın aldığınız güneş
koruyucu UVA ve UVB ışınlarına karşı etkili olmalıdır.
Antibakteriyel Sabun
Ciddi bir enfeksiyon olasılığı , cilt dokularına zarar veren
bakterileri öldüren bir anti-bakteriyel sabun kullanılarak önlenebilir.
Havaya Maruz Kalma
Doğrudan havaya maruz kalmak yanmış hücrelerin iyileşmesine
yardımcı olur. Krem, tereyağı, petrol jeli veya diğer yağlı maddelerin
uygulanması önlenmelidir.
Nemlendiriciler
Nemlendiriciler güneş yanığından kaynaklanan nem kaybını
telafi etmek için kullanılır. Kullanmadan önce kremin soğutulması, kullanımını
daha etkili hale getirir.
İyi uyku
Etkin iyileşme için iyi bir uyku zorunludur.
Aşağıdaki durumlarda bir doktora başvurun:
Ağrı birkaç gün sonra geçmezse,
Mor lekeler, renksiz lekeler ciltte görülürse,
Cilt dökülmesi görülürse,
Sürekli mide bulantısı, ateşli ve aşırı acı çekiyorsanız,
Göz kapaklarınız yanmış, ağrılı gözlere ya da cildinizde çok
miktarda kabarcık varsa,ihmal etmeden doktora görünmelisiniz.
Makalemiz ile güneş yanığına ne iyi gelir sorusunun cevabını
vermeye çalıştık. Umarım faydalı olur. Esen kalın.
